์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ธ์ด ์ต๋์ ๊ธฐ๋ฐ์ด ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๊ตฌํฉ๋๋ค. ๋๊ธฐ, ์ธ์ง ์คํ์ผ, ๊ฐ์ ์ด ์ ์ธ๊ณ ํ์ต์์ ์ธ์ด ํ์ต์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ ์์๋ณด์ธ์.
์ธ์ด ํ์ต ์ฌ๋ฆฌํ ์ดํด: ๊ธ๋ก๋ฒ ๊ฐ์ด๋
์๋ก์ด ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ๊น์ด ์ฝํ ์๋ ๋ณต์กํ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๋จ์ํ ์ดํ์ ๋ฌธ๋ฒ์ ์๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ง์์ด ์ด๋ป๊ฒ ์๋ํ๋์ง, ์ด๋ป๊ฒ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌ๋ฐ๋์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์ด ์๋ก์ด ์ธ์ด ๋ฅ๋ ฅ์ ์ต๋ํ๋ ๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋์ง ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ฐ์ด๋๋ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ธ์ด ํ์ต์ ๋ท๋ฐ์นจํ๋ ํต์ฌ ์ฌ๋ฆฌ ์์น์ ํ๊ตฌํ์ฌ ์ ์ธ๊ณ ํ์ต์์ ๊ต์ก์์๊ฒ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ธ์ด ํ์ต์์ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ์ ํ
๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๋ ์ข ์ข ์ธ์ด ํ์ต ์ฑ๊ณต์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋จ์ผ ์์ธ์ผ๋ก ๊ผฝํ๋๋ค. ๋ฐฐ์ฐ๋ ค๋ ๊ฐํ ์์ง๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์ง์ ์ ๋๋๊ณ ์ข์ ์ค๋ฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๋ ๋จ์ผํ ์ค์ฒด๊ฐ ์๋๋ฉฐ, ๋ค์ํ ํํ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค:
- ํตํฉ์ ๋๊ธฐ(Integrative Motivation): ์ด๋ ํน์ ๋ฌธํ๋ ๊ณต๋์ฒด์ ํตํฉ๋๊ธฐ ์ํด ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ค๋ ์๊ตฌ๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ผํด ์๋ฉ๋ฆฌ์นด์ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์ํตํ๊ธฐ ์ํด ์คํ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๊ฑฐ๋, ์ผ๋ณธ ๋ฌธํ์ ์์ ํ ๋ชฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ผ๋ณธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋ค.
- ๋๊ตฌ์ ๋๊ธฐ(Instrumental Motivation): ์ด๋ ๊ฒฝ๋ ฅ ๊ฐ๋ฐ, ํ์ ๊ธฐํ, ์ฌํ๊ณผ ๊ฐ์ ์ค์ฉ์ ์ธ ์ด์ต์ ์ํด ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ฏธ๊ตญ ๋ํ์์ ํ์๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ ์ํด ์์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๊ฑฐ๋, ์ค๊ตญ์์์ ์ฌ์ ๊ธฐํ๋ฅผ ํ์ฅํ๊ธฐ ์ํด ์ค๊ตญ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋ค.
- ๋ด์ฌ์ ๋๊ธฐ(Intrinsic Motivation): ์ด๋ ํ์ต ๊ณผ์ ์์ฒด์์ ์ค๋ ์์ํ ์ฆ๊ฑฐ์์์ ๋น๋กฏ๋ฉ๋๋ค. ํ์ต์๋ ์๋ก์ด ๋จ์ด๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ , ๋ฌธ๋ฒ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ํตํ๋ ๊ฒ์์ ๋ง์กฑ๊ณผ ๊ธฐ์จ์ ๋๋๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ธ์ด์ ์ญ์ฌ๋ ๊ทธ ์ธ์ด๋ก ์ฐ์ธ ๋ฌธํ์ ๋งค๋ฃ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ธ์ฌ์ ๋๊ธฐ(Extrinsic Motivation): ์ด๋ ์ฑ์ , ๊ต์ฌ์ ์นญ์ฐฌ, ๋๋ ์ฒ๋ฒ ํํผ์ ๊ฐ์ ์ธ๋ถ์ ๋ณด์์ด๋ ์๋ ฅ์ ์ํด ์ ๋ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋จ๊ธฐ์ ์ผ๋ก๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ ์ ์์ง๋ง, ์ธ์ฌ์ ๋๊ธฐ๋ ์ข ์ข ๋ด์ฌ์ ๋๋ ํตํฉ์ ๋๊ธฐ๋ณด๋ค ์ง์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋จ์ด์ง๋๋ค.
๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ ๊ธฐ๋ฅด๊ธฐ
์ด๊ธฐ ๋๊ธฐ์ ์์ฒ๊ณผ ๊ด๊ณ์์ด, ํ์ต ์ฌ์ ๋ด๋ด ๋๊ธฐ๋ฅผ ํค์ฐ๊ณ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ค์์ ๋๊ธฐ๋ฅผ ํค์ฐ๊ธฐ ์ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ๋ต์ ๋๋ค:
- ํ์ค์ ์ธ ๋ชฉํ ์ค์ : ํฌ๊ณ ๋ฒ ์ฐฌ ๋ชฉํ๋ฅผ ์๊ณ ๋ฌ์ฑ ๊ฐ๋ฅํ ๋จ๊ณ๋ก ๋๋์ธ์. ๊ฐ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ ๋๋ง๋ค ์ถํํ๋ฉฐ ์ถ์ง๋ ฅ์ ์ ์งํ์ธ์. ์๋ฅผ ๋ค์ด, "ํ๋์ค์ด์ ์ ์ฐฝํด์ง๊ธฐ"๋ผ๋ ๋ชฉํ ๋์ , "๋งค์ฃผ 5๊ฐ์ ์๋ก์ด ํ๋์ค์ด ๋์ฌ ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ" ๋๋ "์์ด๋ฏผ๊ณผ 5๋ถ๊ฐ ๋ํํ๊ธฐ"์ ๊ฐ์ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ์ธ์.
- ์๋ฏธ ์๋ ์ฝํ ์ธ ์ฐพ๊ธฐ: ์์ ์ ๊ด์ฌ์ฌ์ ๋ชฉํ์ ๋ง๋ ํ์ต ์๋ฃ๋ฅผ ํ์ฉํ์ธ์. ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธด๋ค๋ฉด ์์๊ณผ ๋ ์ํผ์ ๊ด๋ จ๋ ์ดํ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ์ธ์. ์ฌํ์ ์ด์ ์ ์ด๋ผ๋ฉด, ํด๋น ์ธ์ด๊ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ตญ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ ๋ ์ ์ฉํ ํํ์ ์ง์คํ์ธ์.
- ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ฐ๊ฒฐํ๊ธฐ: ์ธ์ด ํ์ต ์ปค๋ฎค๋ํฐ, ์จ๋ผ์ธ ํฌ๋ผ, ๋๋ ๋ํ ๊ทธ๋ฃน์ ์ฐธ์ฌํ์ธ์. ๋๋ฃ ํ์ต์ ๋ฐ ์์ด๋ฏผ๊ณผ์ ์ํธ์์ฉ์ ์ง์ง, ๊ฒฉ๋ ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ท์คํ ์ฐ์ต ๊ธฐํ๋ฅผ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋๋ผ์ ์๋ ์ฌ๋๊ณผ ๊ฐ์ ์ธ์ด ๊ตํ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
- ์งํ ์ํฉ ์ถ์ ํ๊ธฐ: ์๋ก ๋ฐฐ์ด ์ดํ, ๋ง์คํฐํ ๋ฌธ๋ฒ ๊ฐ๋ , ๋๋ ๋ํ ๋ฑ ์์ ์ ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ์ธ์. ์งํ ์ํฉ์ ๊ฒํ ํ๋ฉด ์์ ๊ฐ์ ๋์ด๊ณ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฑ์ด๋ ๋ ธํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ธ์ด ํ์ต ์ฌ์ ์ ๊ธฐ๋กํ์ธ์.
- ์์ ์๊ฒ ๋ณด์ํ๊ธฐ: ์์ ์ ๋ ธ๋ ฅ์ ์ธ์ ํ๊ณ ์ฑ๊ณต์ ์ถํํ์ธ์. ๋ชฉํ ์ธ์ด๋ก ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋, ํด๋น ๊ตญ๊ฐ์ ์์์ ํ๋ ์๋น์์ ์์ฌํ๊ฑฐ๋, ๊ทธ ์ธ์ด๊ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ตญ๊ฐ๋ก ์ฃผ๋ง ์ฌํ์ ๋ ๋๋ ๋ฑ ์์ ์๊ฒ ์ ๋ฌผ์ ์ฃผ์ธ์.
์ธ์ง ์คํ์ผ๊ณผ ์ธ์ด ํ์ต
๊ฐ๊ฐ์ธ์ ๊ฐ๊ธฐ ๋ค๋ฅธ ์ธ์ง ์คํ์ผ์ ๋ฐ์ํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ์ต์ ์ ๊ทผํฉ๋๋ค. ์์ ์ ์ธ์ง ์คํ์ผ์ ์ดํดํ๋ฉด ์ต์ ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ํ์ต ์ ๋ต์ ๋ง์ถคํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ธ์ง ์คํ์ผ์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค:
- ์๊ฐ์ ํ์ต์(Visual Learners): ์ด ํ์ต์๋ค์ ๋ํ, ์ฐจํธ, ๋น๋์ค, ํ๋์์นด๋์ ๊ฐ์ ์๊ฐ ์๋ฃ๋ฅผ ํตํด ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ์ ๋ณด๊ฐ ๋ช ํํ๊ณ ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ์๋๋ ๊ฒ์ ๋ณผ ๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ด ๋๋ค.
- ์ฒญ๊ฐ์ ํ์ต์(Auditory Learners): ์ด ํ์ต์๋ค์ ๊ฐ์, ํ ๋ก , ์ค๋์ค ๋ น์์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ฐฐ์๋๋ค. ์๋ก์ด ๋จ์ด์ ๊ตฌ๋ฌธ์ ์๋ฆฌ ๋ด์ด ๋ฐ๋ณตํ๊ฑฐ๋, ๋ชฉํ ์ธ์ด๋ก ๋ ์์ ์ด๋ ํ์บ์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋๊ฐ๊ฐ์ ํ์ต์(Kinesthetic Learners): ์ด ํ์ต์๋ค์ ์ ์ฒด ํ๋๊ณผ ์ง์ ์ ์ธ ๊ฒฝํ์ ํตํด ๋ฐฐ์๋๋ค. ์ญํ ๊ทน, ๊ฒ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ํธ์์ฉ ํ๋์์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ถ์์ ํ์ต์(Analytical Learners): ์ด ํ์ต์๋ค์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋์ด ๋ ผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋ถ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๋ฌธ๋ฒ ์ฐ์ต๊ณผ ์ดํ ๊ตฌ์ถ์ ๋ฐ์ด๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ฒด์ ํ์ต์(Global Learners): ์ด ํ์ต์๋ค์ ์ธ๋ถ ์ฌํญ์ ์ง์คํ๊ธฐ ์ ์ ํฐ ๊ทธ๋ฆผ์ ๋จผ์ ๋ณด๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๋ฌธ๋ฒ๊ณผ ์ดํ์ ๊น์ด ํ๊ณ ๋ค๊ธฐ ์ ์ ๋ชฉํ ์ธ์ด๋ก ๋ ์ฑ ์ ํต์งธ๋ก ์ฝ๊ฑฐ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ์ ์ธ์ง ์คํ์ผ์ ๋ง์ถ๊ธฐ
๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๋ค์ํ ์ธ์ง ์คํ์ผ์ ํผํฉํ์ฌ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ง๋ง, ์์ ์ ์ฃผ๋ ์คํ์ผ์ ํ์ ํ๋ฉด ํ์ต ๊ณผ์ ์ ์ต์ ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:
- ์๊ฐ์ ํ์ต์: ํ๋์์นด๋, ๋ง์ธ๋๋งต, ์์์ผ๋ก ๊ตฌ๋ถ๋ ๋ ธํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ก์ด ์ดํ์ ๋ฌธ๋ฒ ๊ท์น์ ์๊ฐํํ์ธ์. ๋ชฉํ ์ธ์ด๋ก ๋ ๋น๋์ค๋ฅผ ์๋ง๊ณผ ํจ๊ป ์์ฒญํ์ธ์.
- ์ฒญ๊ฐ์ ํ์ต์: ๋ชฉํ ์ธ์ด๋ก ๋ ํ์บ์คํธ, ์ค๋์ค๋ถ, ์์ ์ ๋ค์ผ์ธ์. ์์ด๋ฏผ๊ณผ์ ๋ํ์ ์ฐธ์ฌํ์ธ์. ์์ ์ด ๊ทธ ์ธ์ด๋ฅผ ๋งํ๋ ๊ฒ์ ๋ น์ํ๊ณ ๋ค์ ๋ค์ด๋ณด๋ฉฐ ๊ฐ์ ํ ๋ถ๋ถ์ ํ์ ํ์ธ์.
- ์ด๋๊ฐ๊ฐ์ ํ์ต์: ์ญํ ๊ทน ์๋๋ฆฌ์ค์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ , ์ธ์ด ํ์ต ๊ฒ์์ ํ๊ณ , ์๋ก์ด ๋จ์ด์ ๊ฐ๋ ์ ๋ํ๋ด๊ธฐ ์ํด ์ค์ ๋ฌผ์ฒด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋ํ๋ ์ ์ค์ฒ๋ฅผ ์ฐ๊ธฐํด ๋ณด์ธ์.
- ๋ถ์์ ํ์ต์: ๋ฌธ๋ฒ ๊ท์น๊ณผ ์ดํ ๋ชฉ๋ก์ ์ง์คํ์ธ์. ๋ณต์กํ ๋ฌธ์ฅ์ ์์ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋์ธ์. ์์ธํ ์ค๋ช ์ ์ ๊ณตํ๋ ์ธ์ด ํ์ต ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ ์ฒด์ ํ์ต์: ์ฑ ์ ์ฝ๊ณ , ์ํ๋ฅผ ๋ณด๊ณ , ์์ ์ ๋ค์ผ๋ฉฐ ๋ชฉํ ์ธ์ด์ ๋ชฐ์ ํ์ธ์. ์ฒ์์๋ ๋ชจ๋ ๋จ์ด๋ฅผ ์ดํดํ๋ ค๊ณ ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง๊ณ , ์๋ฏธ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ก๋ ๋ฐ ์ง์คํ์ธ์.
์ธ์ด ํ์ต์์ ๊ฐ์ ์ ์ญํ
๊ฐ์ ์ ์ธ์ด ํ์ต์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ๋๊ธฐ, ์์ ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ฑ๊ณต์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๊ธฐ์จ, ํฅ๋ถ, ํธ๊ธฐ์ฌ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ ํ์ต์ ํฅ์์ํค๊ณ ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ฒฝํ์ ๋ง๋ค์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋๋ก, ๋ถ์, ์คํจ์ ๋ํ ๋๋ ค์, ์ข์ ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ ์ง์ ์ ๋ฐฉํดํ๊ณ ํํผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ํ์ต์๋ค์ ํนํ ๋งํ ๋ ์ค์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๋ถ์๊ฐ์ ๋๋๋๋ค. ์ด ๋ถ์๊ฐ์ ๊ทธ๋ค์ด ๋ฐฐ์ด ์ธ์ด์ ์ ๊ทผํ๊ณ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ฐจ๋จํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ
ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ธ์ด ํ์ต์ ์ํด์๋ ๊ฐ์ ์ ์ธ์ํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ ๋์ ์ ๋์ฒํ๊ธฐ ์ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ๋ต์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:
- ๋ถ์(Anxiety): ์์ ์ ๋ถ์๊ฐ์ ์ธ์ ํ๊ณ ์๋ก์ด ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ธ ๋ ๊ธด์ฅํ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์๊ธฐ์ํค์ธ์. ์๋ฒฝํจ๋ณด๋ค๋ ์์ ์ ๋ฐ์ ์ ์ง์คํ์ธ์. ์ฌํธํก์ด๋ ๋ช ์๊ณผ ๊ฐ์ ์ด์ ๊ธฐ๋ฒ์ ์ฐ์ตํ์ธ์. ๋ถํ์ค์ฑ์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ๋ํ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ์ธ์.
- ์คํจ์ ๋ํ ๋๋ ค์(Fear of Failure): ์ค์๋ฅผ ํ์ต์ ๊ธฐํ๋ก ๋ฐ์๋ค์ด์ธ์. ์์ด๋ฏผ์ ํฌํจํ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ค์๋ฅผ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์. ์๋ฒฝํจ๋ณด๋ค๋ ์ํต์ ์ง์คํ์ธ์. ๋์ ์ ์ฑ์ฅ์ ๊ธฐํ๋ก ๋ณด๋๋ก ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ์ฌ๊ตฌ์ฑํ์ธ์.
- ์ข์ (Frustration): ์ข์ ๊ฐ์ ๋๋ ๋๋ ์ ์ ์ฌ์ด๊ฐ์ธ์. ๋ค๋ฅธ ํ๋์ด๋ ํ์ต ์๋ฃ๋ก ์ ํํ์ธ์. ๋๋ฃ ํ์ต์๋ ํํฐ์๊ฒ ๋์์ ๊ตฌํ์ธ์. ์์ ์ ๋ชฉํ์ ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์๊ธฐ์ํค์ธ์.
- ์ง๋ฃจํจ(Boredom): ํ์ต ํ๋๊ณผ ์๋ฃ๋ฅผ ๋ค์ํ๊ฒ ํ์ธ์. ์ธ์ด์ ๋ฌธํ์ ๋ค๋ฅธ ์ธก๋ฉด์ ํ์ํ์ธ์. ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์๋ก์ด ๋์ ์ ์ ์ํ์ธ์. ํ์ต์ ๋ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ผ์ธ์. ๋ชฉํ ์ธ์ด๋ก ๋ ์์ ์ ๋ฃ๊ฑฐ๋ TV ์ผ๋ฅผ ์์ฒญํ์ธ์.
๊ธฐ์ต๋ ฅ๊ณผ ์ธ์ด ํ์ต
๊ธฐ์ต๋ ฅ์ ์๋ก์ด ์ดํ, ๋ฌธ๋ฒ ๊ท์น, ๋ฐ์ ํจํด์ ์ต๋ํ๊ณ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ๊ธฐ์ต๋ ฅ์ด ์ด๋ป๊ฒ ์๋ํ๋์ง ์ดํดํ๋ฉด ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ต ์ ๋ต์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ต์๋ ๋ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ์ ํ์ด ์์ต๋๋ค:
- ๋จ๊ธฐ ๊ธฐ์ต(Short-term Memory): ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ์๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ผ์์ ์ผ๋ก ๋ณด๊ดํ๋ ๊ณณ์ ๋๋ค. ๋จ๊ธฐ ๊ธฐ์ต์ ์ฉ๋๊ณผ ์ง์ ์๊ฐ์ด ์ ํ์ ์ ๋๋ค.
- ์ฅ๊ธฐ ๊ธฐ์ต(Long-term Memory): ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ถ ๋จ์์์ ์๋ ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๋ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ ์ฅํ๋ ๊ณณ์ ๋๋ค. ์ฅ๊ธฐ ๊ธฐ์ต์ ์ฌ์ค์ ๋ฌด์ ํ์ ์ฉ๋์ ๊ฐ์ง๋๋ค.
๊ธฐ์ต๋ ฅ ํฅ์์ํค๊ธฐ
์ ๋ณด๋ฅผ ๋จ๊ธฐ ๊ธฐ์ต์์ ์ฅ๊ธฐ ๊ธฐ์ต์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ ค๋ฉด, ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ธฐ์ต ์ ๋ต์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค:
- ๊ฐ๊ฒฉ ๋ฐ๋ณต(Spaced Repetition): ์๋ก์ด ์ดํ์ ๋ฌธ๋ฒ์ ์ ์ฆํ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ณต์ตํ์ธ์. ์ด ๊ธฐ์ ์ ๊ธฐ์ต ์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ฐํํ๊ณ ๋ง๊ฐ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๊ฒฉ ๋ฐ๋ณต ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ์ฌ์ฉํ๋ ํ๋์์นด๋ ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ ๊ตํ(Elaboration): ์๋ก์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ธฐ์กด ์ง์๊ณผ ์ฐ๊ฒฐํ์ธ์. ์๋ฏธ ์๋ ์ฐ์๊ณผ ์์๋ฅผ ๋ง๋์ธ์. ์๋ก์ด ์ดํ๋ฅผ ์์ ์ ์ถ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๋ฌธ์ฅ์ ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์.
- ๊ธฐ์ต์ (Mnemonics): ๋๋ฌธ์์ด, ์ด์จ, ์๊ฐ์ ์ด๋ฏธ์ง์ ๊ฐ์ ๊ธฐ์ต ๋ณด์กฐ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ก์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ธฐ์ตํ์ธ์. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋จ์ด์ ๊ทธ ์๋ฏธ์ ๋ํ ์ ์ ์ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ๋ง๋์ธ์.
- ์ฒญํน(Chunking): ๋ง์ ์์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ ์๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ๊ธฐ์ตํ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ฌ์์ง๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ฃผ์ ๋ณ ๊ทธ๋ฃน์ผ๋ก ์ดํ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ์ธ์.
- ์๋ฉด(Sleep): ์ถฉ๋ถํ ์๋ฉด์ ์ทจํ์ธ์. ์๋ฉด์ ๊ธฐ์ต์ ๊ณต๊ณ ํ ํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ํ ์ ๋ ๋ฒผ๋ฝ์น๊ธฐ๋ฅผ ํผํ์ธ์.
ํ์ต ์ ๋ต๊ณผ ์ธ์ด ์ต๋
ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ต ์ ๋ต์ ์ธ์ด ์ต๋์ ํฌ๊ฒ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ ๋ต์ ํ์ต ๊ณผ์ ์ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌํ๊ณ ์์ ์ ํ์ต์ ์ฃผ๋ํ๋ ๊ฒ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํ์ต ์ ๋ต์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค:
- ์ด์ธ์ง ์ ๋ต(Metacognitive Strategies): ์ด๋ ์์ ์ ์ฌ๊ณ ๋ฐ ํ์ต ๊ณผ์ ์ ๋ํด ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์๋ก๋ ํ์ต ๊ณํ ์ธ์ฐ๊ธฐ, ์งํ ์ํฉ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ธฐ, ์์ ์ ์ ๋ต ํ๊ฐํ๊ธฐ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ธ์ง ์ ๋ต(Cognitive Strategies): ์ด๋ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๊ธฐ์ตํ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ์ ๋ณด๋ฅผ ์กฐ์ํ๋ ๊ฒ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์๋ก๋ ๋ฐ๋ณต, ํ๊ธฐ, ์์ฝ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ฌํ์ ์ ๋ต(Social Strategies): ์ด๋ ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ฐ์ตํ๊ธฐ ์ํด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ํธ์์ฉํ๋ ๊ฒ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์๋ก๋ ์ง๋ฌธํ๊ธฐ, ๋ช ํํ ์์ฒญํ๊ธฐ, ํ๊ธ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํ๋ ฅํ๊ธฐ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
- ๋ณด์ ์ ๋ต(Compensation Strategies): ์ด๋ ๋จ์ด๋ ๊ตฌ๋ฌธ์ ๋ชจ๋ฅผ ๋ ์์ฌ์ํต์ ์ํ ๋์์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์๋ก๋ ๋ฐ๊ฟ ๋งํ๊ธฐ, ์ ์ค์ฒ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ, ๋์ ์์ฒญํ๊ธฐ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ต ์ ๋ต ๊ฐ๋ฐํ๊ธฐ
์์ ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ๋ค์ํ ํ์ต ์ ๋ต์ ์คํํด ๋ณด์ธ์. ์์ ์ ํ์ต ๊ฒฝํ์ ๋๋์๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ํ ๋ถ๋ถ์ ํ์ ํ์ธ์. ๊ต์ฌ๋ ํํฐ์๊ฒ ํผ๋๋ฐฑ์ ๊ตฌํ์ธ์. ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ต์ ์คํ๊ณผ ์ ์์ ์ง์์ ์ธ ๊ณผ์ ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ๊ณผ ์ธ์ด ํ์ต
์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ์ ํน์ ๊ณผ์ ๋ ์ํฉ์์ ์ฑ๊ณตํ ์ ์๋ค๋ ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ํ ๋ฏฟ์์ ๋งํฉ๋๋ค. ์ธ์ด ํ์ต์์ ์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ์ ๋๊ธฐ, ๋ ธ๋ ฅ, ๋๊ธฐ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ์ด ๋์ ํ์ต์๋ ๋์ ์ ์ธ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ , ์ด๋ ค์์ ๊ทน๋ณตํ๋ฉฐ, ๊ถ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฑ๊ณต์ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ๋์ต๋๋ค. ์คํ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ธ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ๋ ํ์ต์๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ๋์ต๋๋ค.
์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ ๊ตฌ์ถํ๊ธฐ
์ธ์ด ํ์ต์์ ์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ์ ๊ตฌ์ถํ๊ธฐ ์ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ๋ต์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:
- ์๋ฌ ๊ฒฝํ(Mastery Experiences): ์์ ์ฑ๊ณต์ ๊ฑฐ๋์ด ์์ ๊ฐ์ ์์ผ์ธ์. ์ฌ์ด ๊ณผ์ ๋ถํฐ ์์ํ์ฌ ์ ์ฐจ ๋์ด๋๋ฅผ ๋์ฌ๊ฐ์ธ์. ์์ ์ ์ฑ์ทจ๋ฅผ ์ถํํ์ธ์.
- ๋๋ฆฌ ๊ฒฝํ(Vicarious Experiences): ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ์ธ์ด ํ์ต์ ์ฑ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ ๊ด์ฐฐํ์ธ์. ๋น์ทํ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ธ์. ์ฑ๊ณต ์ฌ๋ก๋ฅผ ์ฝ๊ฑฐ๋ ์ธ์ด ํ์ต์๋ค์ ๋น๋์ค๋ฅผ ์์ฒญํ์ธ์.
- ์ฌํ์ ์ค๋(Social Persuasion): ๊ต์ฌ, ์น๊ตฌ, ๊ฐ์กฑ์ผ๋ก๋ถํฐ ๊ฒฉ๋ ค์ ์ง์ง๋ฅผ ๋ฐ์ผ์ธ์. ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ์ฃผ๋ ์ฌ๋๋ค๋ก ์ฃผ๋ณ์ ์ฑ์ฐ์ธ์.
- ์ ์์ ๋ฐ ์๋ฆฌ์ ์ํ(Emotional and Physiological States): ๋ถ์๊ณผ ์คํธ๋ ์ค ์์ค์ ๊ด๋ฆฌํ์ธ์. ์ด์ ๊ธฐ๋ฒ์ ์ฐ์ตํ์ธ์. ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ๊ณผ ์ ๋ ์ ์ง์คํ์ธ์.
๋ฌธํ ๊ฐ ๊ณ ๋ ค์ฌํญ
์ธ์ด ํ์ต์ ๋ฌธํ์ ๊น์ด ์ฝํ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ด์ ๋ฌธํ์ ๋งฅ๋ฝ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์ฌ์ํต๊ณผ ์๋ฏธ ์๋ ์ํธ์์ฉ์ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์์ฌ์ํต ์คํ์ผ, ๊ฐ์น๊ด, ์ ๋ ์ ๋ฌธํ์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ธ์งํ์ธ์. ๋ชฉํ ์ธ์ด ๊ณต๋์ฒด์ ๋ฌธํ์ ๊ท๋ฒ์ ์กด์คํ์ธ์.
์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ผ๋ถ ๋ฌธํ(์: ๋ ์ผ)์์๋ ์์ฌ์ํต์ ์ง์ ์ฑ์ด ์ค์๋๋ ๋ฐ๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ๋ฌธํ(์: ์ผ๋ณธ)์์๋ ๊ฐ์ ์ฑ์ด ์ ํธ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฐจ์ด์ ์ ์ดํดํ๋ฉด ์คํด๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฌธํ ๊ฐ ์์ฌ์ํต์ ์ด์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ํ์ต ์คํ์ผ์ ๋ฏธ์น๋ ๋ฌธํ์ ์ํฅ์ ๊ณ ๋ คํ์ธ์. ์ผ๋ถ ๋ฌธํ๋ ๊ธฐ๊ณ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ํ๋ ๋ฐ๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ๋ฌธํ๋ ๋นํ์ ์ฌ๊ณ ์ ์ฐฝ์์ฑ์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.
์ค์ฉ์ ์ธ ์ ์ฉ ๋ฐ ์์
๋ค์์ ์ธ์ด ํ์ต ์ฌ๋ฆฌํ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ค์ฉ์ ์ธ ์์์ ๋๋ค:
- ์๋๋ฆฌ์ค 1: ์คํ์ธ์ด ๋ฌธ๋ฒ์ผ๋ก ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ํ์.
- ๋ฌธ์ ์ : ๋ณต์กํ ๋ฌธ๋ฒ ๊ท์น์ ์๋๋๊ณ ์์์ ์์.
- ํด๊ฒฐ์ฑ : ๋ฌธ๋ฒ ๊ท์น์ ๋ ์๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋๋์ธ์. ๊ท์น์ ์ค๋ช ํ๊ธฐ ์ํด ๋ํ๋ ์ฐจํธ์ ๊ฐ์ ์๊ฐ ์๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋ฌธ๋งฅ ์์์ ๋ฌธ๋ฒ ๊ท์น์ด ์ด๋ป๊ฒ ์ฌ์ฉ๋๋์ง ์ค์ ์์๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ์์ ์ฑ๊ณต์ ์ถํํ๊ณ ์๋ฒฝํจ๋ณด๋ค๋ ๋ฐ์ ์ ์ง์คํ์ธ์.
- ์๋๋ฆฌ์ค 2: ํ๋์ค์ด ๋งํ๊ธฐ์ ๋ถ์์ ๋๋ผ๋ ์ฑ์ธ ํ์ต์.
- ๋ฌธ์ ์ : ์ค์ํ๊ณ ์์ด๋ฏผ์๊ฒ ํ๊ฐ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ๋๋ ค์.
- ํด๊ฒฐ์ฑ : ์ธ์ด ๊ตํ ๊ทธ๋ฃน์ด๋ ํํฐ์ ๊ฐ์ด ์์ ํ๊ณ ์ง์ง์ ์ธ ํ๊ฒฝ์์ ๋งํ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์ตํ์ธ์. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ตฌ๋ฌธ๊ณผ ์ดํ๋ฅผ ์ฐ์ตํ์ฌ ๋ํ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ์ธ์. ์๋ฒฝํจ๋ณด๋ค๋ ์ํต์ ์ง์คํ์ธ์. ์์ด๋ฏผ๋ค์ ๋ณดํต ๊ทธ๋ค์ ์ธ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ค๋ ๋ ธ๋ ฅ์ ์ดํดํ๊ณ ๊ณ ๋ง์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
- ์๋๋ฆฌ์ค 3: ์ค๊ตญ์ด ํ์ต์ ํฅ๋ฏธ๋ฅผ ์์ด๊ฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด.
- ๋ฌธ์ ์ : ํ์ต ์๋ฃ๊ฐ ์ง๋ฃจํ๊ณ ๊ด๋ จ ์๋ค๊ณ ๋๋.
- ํด๊ฒฐ์ฑ : ๊ฒ์, ๋ ธ๋, ์ด์ผ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ํ๋์ ํ์ต ๊ณผ์ ์ ํฌํจ์ํค์ธ์. ์์ด์ ๊ด์ฌ์ฌ์ ์ทจ๋ฏธ์ ๋ง๋ ํ์ต ์๋ฃ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ธ์. ์์ด์๊ฒ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ๊ธฐ ์ํด ๋ณด์๊ณผ ์ธ์ผํฐ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
๊ฒฐ๋ก
์ธ์ด ํ์ต์ ๊ธฐ๋ฐ์ด ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ดํดํ๋ฉด ํ์ต์์ ๊ต์ก์๊ฐ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ์ต ๊ฒฝํ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ, ์ธ์ง ์คํ์ผ, ๊ฐ์ , ๊ธฐ์ต๋ ฅ, ํ์ต ์ ๋ต, ์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ์ ์ง์คํจ์ผ๋ก์จ ํ์ต์๋ ์์ ์ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ์ต๋ํ ๋ฐํํ๊ณ ์ธ์ด ํ์ต ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ด ํ์ต์ ๋ชฉ์ ์ง๊ฐ ์๋๋ผ ์ฌ์ ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์. ๋์ ์ ๋ฐ์๋ค์ด๊ณ , ์ฑ๊ณต์ ์ถํํ๋ฉฐ, ์๋ก์ด ์ธ์ด์ ๋ฌธํ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ๊ณผ์ ์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์.
๊ธ๋ก๋ฒ ๊ด์ ์ ์ฑํํ๊ณ ๋ฌธํ ๊ฐ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๊ณ ๋ คํจ์ผ๋ก์จ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ํ ๋ ํฌ์ฉ์ ์ด๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ต ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.